Tatry ako liek - NORDIC WALKING s Michalom Šerfelom

Cvičenia pre zdravie – letná séria

Pohyb, zdravie a energia v srdci Vysokých Tatier

Príďte si počas leta oddýchnuť, rozhýbať telo aj myseľ a načerpať novú energiu v nádhernom prostredí Vysokých Tatier. Čakajú vás pravidelné cvičenia pod vedením skúsených lektorov, vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

Každý PATOK o 16:00 – 17:00 hod. na Štrbskom Plese  v  areáli bežeckého lyžovania sa bude konať NORDIC WALKING.

• aktívny pohyb pre celé telo

• zlepšuje kondíciu

• posilňuje svaly

• šetrí kĺby

• vhodný pre každého

Posilnite si imunitu, natiahnite sa pri strečingu, zlepšite si fyzickú kondíciu a užite si aktívny relax.

Pomôcky na cvičenie budú dispozícií bezplatne. Odporúčame si priniesť  pohodlné oblečenie. Dĺžka cvičení 1 hod.

Vstup na všetky cvičenia je BEZPLATNÝ.

„Realizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky“